香りと匂いは全く別のもの。香りは鼻に心地よく、身体と脳によい刺激をくれる。リラックス効果や幸福感をもたらし、フレイル予防効果も期待できるといわれる。看護師であり、アロマコーディネーターの資格を持つ講師が「香りのお話」をわかりやすく。また、オイルを使って自分でやってみるハンドトリートメント体験、アロマ香る室内での簡単ストレッチも行う。きっと気づく、心と身体の潤い。自分をいたわるって、大事。気軽に参加を。新しい1週間は、まさにこの日の午後から始まる。
※講師:西川知香子(Aroma & Color therapy「はゆの花」主宰)
※動きやすい服装で受講を
※講師のInstagram @hayunohana