• ストレスの多い社会の中で、心と体のケアが注目されています。
    清泉女学院大学・清泉女学院短期大学が地域の方のために開催している
    生涯学習講座から、今月は寺門正顕先生の講座をご紹介します。

    • 寺門正顕先生
      清泉女学院大学
      人間学部心理コミュニケーション学科 教授
      修士（心理学）
      専門分野／生理心理学
      担当科目／心理学実験演習、心理統計法入門、社会調査法 等
    • 埼玉県出身。2003年、清泉女学院大学の開校にあわせて長野に来ました。長野はとても暮らしやすいですね。新鮮な野菜や果物など、食べ物もおいしいです。学生たちからは、白馬村のキャラクター「ヴィクトワール・シュヴァルブラン・村男Ⅲ世」に似ているといわれます。
　夜、なかなか寝付けない。朝すっきりと起きられず、日中眠くなってしまう。そんな睡眠に関する悩みを、意外と多くの人が抱えています。
　1日8時間は眠らなければならない。寝る前にスマホをしてはならない。そんな巷に溢れる「してはならない」情報にがんじがらめになる前に、自分の心の声を聞くことで、自分にあった上手なバランスの取り方について考えてみませんか。

やさしい心理学講座（5回シリーズ）

  • 13：30～15：30
  • 長野県カルチャーセンター（長野駅ビルMIDORI5階）
  • 7,870円
  • TEL026-224-2233（長野県カルチャーセンター）
  • 10月14日㈯─自己表現の心理学（講師／田仲由佳先生）
  • 11月11日㈯─自尊感情の社会心理学（講師／石井国雄先生）
  • 12月9日㈯─睡眠の心理学（講師／寺門正顕先生）
  • 1月20日㈯─母子関係の心理学（講師／田村俊輔先生）
  • 2月10日㈯─トラウマと喪失の心理学（講師／岡本かおり先生）

多面的に見ていくことで自分を再発見できます。

　今回の「やさしい心理学講座」は、10月から2月までの5回シリーズで、それぞれ専門の講師が、さまざまな角度から多面的に、日々の生活に役立つ身近な内容を、自己分析やワークなどを通してお伝えしていきます。
　例えば私が担当する「睡眠の心理学」では、睡眠に関する正しい知識をお伝えするとともに、日々のストレスや悩みが、どのように睡眠に影響してくるのか、睡眠の質を高めるためにはどうすればいいのか、など具体的にご紹介していきます。お気軽にご参加ください。
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（2017年10月号掲載）

清泉女学院 生涯学習講座2017
〈お問い合わせ・お申し込み／ TEL026-295-1325〉

10月・11月 開講予定講座スケジュール
10月21日㈯─白居易の《長恨歌》
11月4日㈯─人々は何を想って唄って生きてきたか～アメリカンフォークソングの世界～
11月4日㈯─色の世界「中世ルネサンス時代のファッションと色」
11月18日㈯─色彩の社会心理学～色が対人認知に及ぼす影響～
11月18日㈯─あなたにもできる、まちの縁側をつくろう！～地域活動スタートガイド～
11月25日㈯─紙芝居で地域と人をつなげよう〜紙芝居の楽しみ方・演じ方〜
※ 講座の開催時間、場所、受講料等、詳しくは「清泉女学院大学・清泉女学院短期大学地域連携センター」にお問い合わせください。受講申込者が一定数に達しない講座は、開催しない場合があります。

  • 清泉女学院大学・清泉女学院短期大学 地域連携センター
  • 〒381-0085　長野市上野2-120-8
  • 026-295-1325
    • http://www.seisen-jc.ac.jp/